Pielęgnacja skóry zimą. Czy jest potrzebna?

Niska temperatura to szok dla skóry

Większość osób wychodząc z ciepłego domu na zimne powietrze nie zastanawia się na co narażane jest nasze ciało. Skóra staję się zaczerwieniona i sucha właśnie przez nagłą zmianę temperatury a w przypadku cery naczynkowej sprawia, że niedoskonałości są bardziej widoczne. Jak najbardziej można zakryć je makijażem. Należy jednak pamiętać żeby nie był on zbyt ciężki. Zdrowa skóra wiąże się z dostarczaniem potrzebnych jej witamin a z powodu niewystarczającej ilości promieni słonecznych, wiele osób w zimę zmaga się właśnie z brakiem witaminy D czy tych pochodzących ze świeżych owoców i warzyw. Przez to skóra nie jest odżywiona i wygląda na zmęczoną. Na rynku występuje wiele suplementów, które zawierają te składniki, dlatego powinno się zażywać się
je profilaktycznie.

Pielęgnacja ust i twarzy

Przez wiele czynników, usta są narażone na uszkodzenia spowodowane mrozem i zimnym powietrzem, więc należy o nie odpowiednio dbać. Przesuszone wyglądają nieestetycznie dlatego nawilżanie ich powinno stać się nawykiem. Aby usta wyglądały jędrnie i zdrowo, można wykonywać peeling by oczyścić je ze skórek natomiast trzeba je od razu nawilżyć olejkiem lu balsamem. Powinno się mieć zawsze pod ręką pomadkę, która zatrzymuje wodę, czyli na przykład z woskiem pszczelim.

Niedobór promieni słonecznych nie oznacza, że można odłożyć filtr UV na bok. W zimę również powinno się smarować tym twarz, ponieważ słońce jest ostrzejsze a wiatr mocno wysusza skórę. Dodatkowo opalenizna wpływa na proces starzenia, jest on o wiele szybszy niż u osób, które unikają opalania.
Większe nawilżenie skóry mogą zapewnić maseczki do twarzy. Najlepszym wyborem będą te, które intensywnie nawilżają oraz regenerują, zapewniając więcej składników odżywczych. Można je kupić w każdej drogerii lub zrobić samemu w domu.

Ciało również potrzebuje nawilżenia!

Szczególnie w zimę gdy temperatura na dworze jest niska większość marzy o gorącej kąpieli. By zbytnio nie naruszać warstwy lipidowej naskórka powinno się powstrzymać od częstych takich kąpieli i co dziennie nawilżać skórę na całym ciele kremem lub balsamem lipidowym. Ta warstwa chroni nas na szkodliwe działania zewnętrze takie jak, zanieczyszczenia, promieniowanie słoneczne, mróz czy wiatr. Powinno się ubierać ciepło, ale też do pewnego stopnia by ani nie marznąć ani się nie pocić. Ubrania z wełny choć są ciepłe, mogą być powodem podrażnień, a te z poliestru utrudniają skórze oddychanie. Masaż również jest doskonałym wyborem na zimę ze względu na to, że ujędrniają skórę. Oprócz efektów fizycznych, zabiegi są dla wielu osób odstresowujące. W Kołobrzegu jest wiele miejsc gdzie można skorzystać z usług masażysty lub fizjoterapeuty.

Podsumowując, o skórę należy dbać cały rok a szczególnie w zimę lub upalne dni, by była odpowiednio nawilżona, promienna i jędrna. Pomogą w tym maseczki na twarz, balsamy do ciała, krem z filtrem UV, dodatkowe witaminy a nawet zabiegi kosmetyczne czy masaże. W przypadku mocnych zmian na skórze należy pamiętać by udać się do specjalisty po poradę.

Foto: Archiwum KoszalinInfo.pl